1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 1.8 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 9.4 g | 33% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 14.1 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de pois chiches au curry aux chardons
La Salade de Pois Chiche au Curry de Chardon avec Garbanzos est un plat vibrant et nutritif qui rassemble les bienfaits des pois chiches, des légumes croquants et une délicieuse sauce au curry. Enracinée dans la cuisine indienne, cette salade met en valeur un mélange d'ingrédients frais comme les poivrons et les concombres, tous mélangés avec des pois chiches riches en protéines. Elle apporte une explosion de saveurs tout en étant faible en calories et riche en fibres, en en faisant un choix santé parfait pour tout repas. Appréciez-la comme un déjeuner satisfaisant ou un plat d'accompagnement frais qui rehaussera votre expérience alimentaire quotidienne!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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