Salade de pois chiches au curry aux chardons

Salade de pois chiches au curry aux chardons

Lunch

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
352.9
calories
14.1
protéines
47.1
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
352.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 1.8 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 47.1 g 17%
Fibres alimentaires 9.4 g 33%
Sucres 5.9 g
protéines 14.1 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.1 mg 7%
Fer 3.5 mg 19%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

53.7%
16.1%
30.3%
Matières grasses: 106 cal (30.3%)
Protéines: 56 cal (16.1%)
Glucides: 188 cal (53.7%)

About Salade de pois chiches au curry aux chardons

La salade de pois chiches au curry de Thistle est un plat fusion vibrant inspiré par les riches saveurs de la cuisine indienne. Garni de pois chiches riches en protéines, il présente un délicieux mélange d'épices, comprenant du curcuma, du cumin et de la coriandre, le tout mélangé avec des légumes croquants comme le concombre et les poivrons. Assaisonnée d'une vinaigrette zestée équilibrant l'acidité avec juste ce qu'il faut de douceur, cette salade est non seulement satisfaisante mais aussi riche en fibres et en nutriments essentiels. Parfait pour un déjeuner léger ou un plat d'accompagnement, c'est une option nourrissante qui célèbre des saveurs audacieuses tout en gardant votre santé à l'esprit. Savourez le goût du bien-être à chaque bouchée!