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Riz de thinai

Riz de thinai

Grain

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (100 grams) contains 364 calories, 11.0 grams of protein, 3.7 grams of fat, and 72.6 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
866.7
calories
26.2
protéines
172.9
glucides
8.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
866.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.8 g 11%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 11.9 mg 0%
Glucides totaux 172.9 g 62%
Fibres alimentaires 19.0 g 67%
Sucres 1.4 g
protéines 26.2 g 52%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 73.8 mg 5%
Fer 5.2 mg 28%
Potassium 464.3 mg 9%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

79.0%
12.0%
9.0%
Matières grasses: 79 cal (9.0%)
Protéines: 104 cal (12.0%)
Glucides: 691 cal (79.0%)

About Riz de thinai

Le Riz Thinai, aussi connu sous le nom de Millet à Queue de Renard, est un grain nutritif issu de la cuisine traditionnelle du sud de l'Inde. Riche en nutriments essentiels, c'est une source importante de fibres alimentaires, de protéines et d'antioxydants. Avec des indices glycémiques bas, le Riz Thinai est idéal pour les personnes gérant le diabète et soutenant les efforts de perte de poids. Ce grain polyvalent peut être utilisé dans une variété de plats, des porridges réconfortants aux risottos délicieux. Riche en minéraux comme le fer et le calcium, le Riz Thinai nourrit le corps tout en favorisant le bien-être général. Adoptez la bonté saine du Riz Thinai pour un mode de vie plus sain!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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