1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 52.9 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 8.2 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 176.5 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pongal de millet
Le Pongal au Thinai est un plat traditionnel du sud de l'Inde préparé à partir de millet en grappe, cuit à la perfection avec du lait, du jaggery et une touche de cardamome. Originaire de la cuisine indienne ancienne, cette délicieuse friandise sucrée est non seulement un favori festif mais aussi une option nutritive. Riche en fibres, en vitamines et en minéraux, le Pongal au Thinai est sans gluten et favorise la santé digestive. La douceur naturelle du jaggery ajoute une touche de saveur supplémentaire tout en offrant une alternative plus saine aux sucres raffinés. Savourez cette délicieuse gourmandise, célébrant à la fois le goût et la tradition dans chaque bouchée!
