1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 11.8 g | 59% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 58.8 g | 21% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 176.5 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz au lait de coco
Le Thengai Sadam est un délicieux plat de riz à la noix de coco d'origine sud-indienne qui associe du riz basmati parfumé, de la noix de coco fraîchement râpée, et un mélange d'épices. Originaire des régions côtières du Tamil Nadu, ce repas vibrant est souvent garni de cacahuètes croquantes et d'une pincée d'herbes fraîches, offrant une explosion de saveur à chaque bouchée. Riche en fibres et en graisses saines de la noix de coco, le Thengai Sadam est à la fois nourrissant et satisfaisant. Parfait en plat principal ou en accompagnement, c'est une option saine qui illustre l'essence de la cuisine traditionnelle indienne, en en faisant un favori apprécié pour toute occasion.
