Légumes thaïlandais

Légumes thaïlandais

Vegetable

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
126.2
calories
4.7
protéines
23.7
glucides
3.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
126.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.2 g 4%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 473.2 mg 20%
Glucides totaux 23.7 g 8%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 7.9 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

66.6%
13.2%
20.2%
Matières grasses: 28 cal (20.2%)
Protéines: 18 cal (13.2%)
Glucides: 94 cal (66.6%)

About Légumes thaïlandais

Les Légumes Thaïlandais sont un vibrant assortiment de produits frais qui jouent un rôle vital dans la cuisine thaïlandaise. De la croquante ipomée aquatique à la tendre aubergine thaïlandaise en passant par le basilic thaï parfumé, ces légumes sont riches en couleur et en saveur. Ils prospèrent dans le climat tropical chaud de la Thaïlande, ce qui renforce leur valeur nutritionnelle. Riches en vitamines, minéraux et antioxydants, les légumes thaïlandais sont un choix sain, soutenant la digestion et renforçant l'immunité. Qu'ils soient sautés dans un classique pad thaï ou utilisés dans des salades rafraîchissantes, ils apportent à la fois des bienfaits pour la santé et des saveurs audacieuses à votre table.