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Thon thaï

Thon thaï

Lunch

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 22.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calories
52.4
protéines
4.8
glucides
14.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
357.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.3 g 18%
Graisses saturées 3.6 g 18%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 95.2 mg 31%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 4.8 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 2.4 g
protéines 52.4 g 104%
Vitamine D 238.1 mcg 1190%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

5.4%
58.6%
36.0%
Matières grasses: 128 cal (36.0%)
Protéines: 209 cal (58.6%)
Glucides: 19 cal (5.4%)

About Thon thaï

Le thon thaï est un délice culinaire qui apporte les saveurs vibrantes de la Thaïlande à votre table. Pouvant être préparé avec du thon de haute qualité, du citron zesté, des herbes aromatiques et un équilibre parfait entre le piquant du chili et la saveur savoureuse de la sauce de poisson, ce plat titille les papilles. Originaire de la cuisine thaïlandaise riche et diversifiée, c'est une célébration de la fraîcheur et des saveurs audacieuses. Non seulement le thon thaï est délicieux, mais il est également une option saine, riche en acides gras oméga-3 et en protéines maigres, ce qui en fait un excellent choix pour la santé cardiaque. Plongez dans cette expérience gustative qui est aussi saine que satisfaisante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.