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Salade Thaï au saumon en conserve

Salade Thaï au saumon en conserve

Lunch

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
23.5
protéines
11.8
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 3.5 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 58.8 mg 19%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 5.9 g
protéines 23.5 g 47%
Vitamine D 235.3 mcg 1176%
Calcium 117.6 mg 9%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

15.8%
31.4%
52.9%
Matières grasses: 158 cal (52.9%)
Protéines: 94 cal (31.4%)
Glucides: 47 cal (15.8%)

About Salade Thaï au saumon en conserve

Le Saumon en Conserve Sauce à la Thaï est un plat vibrant et zesté qui combine les saveurs riches de la Thaïlande avec la praticité du saumon en conserve. Cette salade propose du saumon tendre et floconneux associé à des légumes croquants comme les poivrons, les concombres et les carottes, le tout assaisonné d'une vinaigrette acidulée au citron vert et parsemé d'herbes fraîches comme la coriandre et la menthe. Riche en acides gras oméga-3 et en vitamines essentielles, ce plat est non seulement délicieux mais aussi une option bénéfique pour le cœur. Parfait comme déjeuner léger ou comme accompagnement rafraîchissant, ce plat offre une explosion de saveurs et de nutriments, en faisant un ajout délicieux à vos repas. Savourez le goût de la Thaïlande à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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