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Salade thaïlandaise

Salade thaïlandaise

Lunch

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calories
9.4
protéines
23.5
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 588.2 mg 25%
Glucides totaux 23.5 g 8%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 7.1 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

32.4%
13.0%
54.6%
Matières grasses: 158 cal (54.6%)
Protéines: 37 cal (13.0%)
Glucides: 94 cal (32.4%)

About Salade thaïlandaise

La Salade Thaï est un plat vibrant et rafraîchissant qui capture parfaitement l'essence de la cuisine thaïlandaise. Présentant généralement des légumes croquants comme du chou émincé, des carottes et des poivrons, elle est souvent garnie d'herbes fraîches comme la coriandre et la menthe. Une vinaigrette piquante à base de jus de lime, de sauce de poisson et d'une touche de sucre rassemble le tout, créant un équilibre délicieux de saveurs sucrées, acides et salées. Riche en vitamines et peu calorique, la Salade Thaï est un choix sain pour n'importe quel repas, aussi nutritif que délicieux. Savourez un goût de la Thaïlande à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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