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Cabillaud au lait de coco thaï

Cabillaud au lait de coco thaï

Dinner

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
23.5
protéines
11.8
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 11.8 g 59%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 58.8 mg 19%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 3.5 g
protéines 23.5 g 47%
Vitamine D 117.6 mcg 588%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

15.8%
31.4%
52.9%
Matières grasses: 158 cal (52.9%)
Protéines: 94 cal (31.4%)
Glucides: 47 cal (15.8%)

About Cabillaud au lait de coco thaï

Le Cabillaud au Lait de Coco thaïlandais est un plat délicieux qui marie des filets de cabillaud tendres avec du lait de coco onctueux, infusé avec des épices thaïlandaises vibrantes comme la citronnelle et le galanga. Originaire de Thaïlande, ce plat apporte l'essence de la cuisine thaïlandaise directement à votre table. Riche en acides gras oméga-3 sains et en protéines provenant du cabillaud, c'est une option nutritive pour les amateurs de fruits de mer. La noix de coco ajoute une texture crémeuse tout en fournissant des graisses saines. Parfaitement associé au riz de jasmin ou aux légumes frais, le Cabillaud au Lait de Coco thaïlandais est une manière savoureuse et saine de savourer un goût de la Thaïlande!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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