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basilic thaï

basilic thaï

Vegetable

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (5 grams) contains 1 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.

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54.8
calories
7.6
protéines
6.4
glucides
1.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
54.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.4 g 1%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 9.5 mg 0%
Glucides totaux 6.4 g 2%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 0.7 g
protéines 7.6 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 421.4 mg 32%
Fer 7.6 mg 42%
Potassium 702.4 mg 14%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

37.3%
44.3%
18.4%
Matières grasses: 12 cal (18.4%)
Protéines: 30 cal (44.3%)
Glucides: 25 cal (37.3%)

About basilic thaï

Le Basilic Thaï est une herbe aromatique vibrante originaire d'Asie du Sud-Est, particulièrement appréciée dans la cuisine thaïlandaise. Avec sa saveur distincte semblable à l'anis et ses tiges brillantes pourpres, il se marie magnifiquement avec des plats comme le pad see ew et la soupe tom yum. Regorgeant d'antioxydants et d'huiles essentielles, le Basilic Thaï favorise une digestion saine et possède des propriétés anti-inflammatoires. Riche en vitamines A, C et K, il ajoute un coup de pouce nutritionnel à vos repas, le rendant non seulement savoureux mais également bénéfique pour votre santé. Épicez votre cuisine avec du Basilic Thaï et ressentez l'essence de la Thaïlande!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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