Blog Research API Download App
Asperges thaïlandaises

Asperges thaïlandaises

Vegetable

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (100 grams) contains 20 calories, 2.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
40
calories
4.4
protéines
7.8
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
40
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0.0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 4 mg 0%
Glucides totaux 7.8 g 2%
Fibres alimentaires 4.2 g 15%
Sucres 3.8 g
protéines 4.4 g 8%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 48 mg 3%
Fer 4.3 mg 23%
Potassium 404 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

61.7%
34.8%
3.6%
Matières grasses: 1 cal (3.6%)
Protéines: 17 cal (34.8%)
Glucides: 31 cal (61.7%)

About Asperges thaïlandaises

Les Asperges Thaïlandaises sont un légume vibrant et riche en nutriments qui brille dans la cuisine thaïlandaise. Connu pour ses tiges tendres et sa saveur terreuse, ce joyau vert est souvent sauté avec de l'ail, du piment, et de la sauce aux huîtres, créant un plat qui éclate de saveurs. Riche en vitamines A, C et K, les Asperges Thaïlandaises fournissent également des minéraux essentiels tout en étant faibles en calories. Sa teneur élevée en fibres favorise la digestion, en en faisant un choix sain pour le cœur pour n'importe quel repas. Qu'elles soient dégustées dans un sauté savoureux ou une salade fraîche, les Asperges Thaïlandaises apportent une touche délicieusement saine à votre assiette.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.