Quark

Quark

Dairy

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (100 grams) contains 73 calories, 13.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
175.5
calories
32.5
protéines
9.4
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240.4g)
Calories
175.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 12.0 mg 4%
Sodium 120.2 mg 5%
Glucides totaux 9.4 g 3%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 9.4 g
protéines 32.5 g 65%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 288.5 mg 22%
Fer 0.2 mg 1%
Potassium 360.6 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

22.2%
76.7%
1.1%
Matières grasses: 1 cal (1.1%)
Protéines: 130 cal (76.7%)
Glucides: 37 cal (22.2%)

About Quark

Le Quark de Tesco est un produit laitier crémeux et polyvalent fabriqué à partir de yaourt égoutté, et une source fantastique de protéines. Originaire d'Allemagne, il est parfait pour les plats sucrés et salés. Dégustez-le en collation saine, dans des smoothies, ou comme base pour des trempettes et des sauces. Avec peu de matières grasses et sans sucres ajoutés, le Quark de Tesco est le choix idéal pour quiconque souhaite se faire plaisir sans culpabilité. Rehaussez vos repas avec cette délicieuse délice nutritive qui s'intègre parfaitement dans une alimentation équilibrée.