Teryaki

Teryaki

Dinner

Évaluation de l'élément: 60/100

1 serving (15 grams) contains 13 calories, 0.8 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
209.9
calories
12.2
protéines
36.7
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
209.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1455.2 mg 63%
Glucides totaux 36.7 g 13%
Fibres alimentaires 1.9 g 6%
Sucres 31.4 g
protéines 12.2 g 24%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 40.1 mg 3%
Fer 3.3 mg 18%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

73.4%
24.4%
2.2%
Matières grasses: 4 cal (2.2%)
Protéines: 48 cal (24.4%)
Glucides: 146 cal (73.4%)

About Teryaki

Le Teryaki est une technique de cuisson japonaise savoureuse qui met en vedette des viandes grillées ou grillées, généralement marinées dans un délicieux mélange de sauce soja, de mirin et de sucre. Originaire du Japon, le Teryaki offre un équilibre délicieux entre le salé et le sucré, utilisant souvent du poulet, du bœuf ou du poisson. Bien qu'il puisse être apprécié comme une gâterie savoureuse, il est préférable de le savourer avec modération, car la marinade peut être riche en sucre. Cependant, associées à des légumes, les préparations teryaki peuvent apporter une bonne dose de nutriments, en en faisant un choix satisfaisant pour un repas équilibré. Laissez-vous tenter par les riches saveurs du Teryaki et savourez une tranche de tradition culinaire japonaise.