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Poulet teriyaki et riz

Poulet teriyaki et riz

Lunch

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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377.4
calories
23.6
protéines
51.9
glucides
7.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
377.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.5 g 9%
Graisses saturées 1.9 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.2 mg 15%
Sodium 849.1 mg 36%
Glucides totaux 51.9 g 18%
Fibres alimentaires 1.9 g 6%
Sucres 11.3 g
protéines 23.6 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 18.9 mg 1%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

56.2%
25.5%
18.3%
Matières grasses: 67 cal (18.3%)
Protéines: 94 cal (25.5%)
Glucides: 207 cal (56.2%)

About Poulet teriyaki et riz

Le Poulet Teriyaki et Riz est un plat délicieux qui marie les saveurs savoureuses du poulet tendre mariné dans une sauce teriyaki sucrée à base de soja. Originaire du Japon, ce plat apprécié combine une protéine succulente avec du riz parfaitement cuit à la vapeur, souvent accompagné de légumes vibrants comme le brocoli et les carottes pour un croquant et une nutrition supplémentaires. La sauce teriyaki offre un délicieux mélange de douceur et d'umami, donnant à chaque bouchée une explosion de saveurs. Bien que ce soit un plat satisfaisant, soyez attentif à la teneur en sucre de la sauce. Dans l'ensemble, le Poulet Teriyaki et Riz est une option savoureuse et saine qui apporte une touche de l'Asie à votre table.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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