teriyaki

teriyaki

Dinner

Évaluation de l'élément: 57/100

1 serving (50 grams) contains 44 calories, 1.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
210.6
calories
7.1
protéines
28.4
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
210.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1632.5 mg 70%
Glucides totaux 28.4 g 10%
Fibres alimentaires 1.2 g 4%
Sucres 18.9 g
protéines 7.1 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.7 mg 1%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

58.2%
14.6%
27.2%
Matières grasses: 53 cal (27.2%)
Protéines: 28 cal (14.6%)
Glucides: 113 cal (58.2%)

About teriyaki

Le Terriyaki est un délicieux plat japonais connu pour son glaçage sucré-salé composé de sauce soja, mirin et sucre. Traditionnellement présenté avec des viandes grillées ou rôties, comme du poulet ou du bœuf, il est souvent servi avec du riz cuit à la vapeur et des légumes frais. Cette cuisine savoureuse est non seulement satisfaisante mais offre également un apport en protéines et nutriments essentiels. Avec son équilibre de goût et de texture, le terriyaki est un choix apprécié par ceux qui recherchent un repas rapide et sain. Savourez le parfait mélange de santé et de saveur à chaque bouchée de terriaki!