1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 16.0 g | 20% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 960 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 24 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 12.8 g | ||
| protéines | 24 g | 48% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 320.0 mg | 24% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 480 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tofu teriyaki
Le Tofu Teriyaki est un plat délicieusement savoureux qui met en avant des cubes de tofu marinés glacés avec une sauce soja riche et sucrée, souvent relevée de gingembre et d'ail. Ancré dans la cuisine japonaise, c'est une variante végétale du classique poulet teriyaki, parfait pour les végétaliens et les végétariens. Riche en protéines et en acides aminés essentiels, le tofu est une option saine pour le cœur, faible en calories et sans cholestérol. Les légumes sautés vibrants qui l'accompagnent ajoutent un croquant coloré et un apport en vitamines. Savourez le Tofu Teriyaki pour un repas satisfaisant qui est aussi nutritif que savoureux!
