Saumon teriyaki

Saumon teriyaki

Dinner

Évaluation de l'élément: 64/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calories
31.7
protéines
15.9
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 79.4 mg 26%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 15.9 g 5%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 12.7 g
protéines 31.7 g 63%
Vitamine D 634.9 mcg 3174%
Calcium 31.7 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 555.6 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍞 Low carbs

Source de calories

15.7%
31.3%
52.9%
Matières grasses: 214 cal (52.9%)
Protéines: 126 cal (31.3%)
Glucides: 63 cal (15.7%)

About Saumon teriyaki

Le Saumon Teriyaki est un plat délicieusement glacé qui met en valeur le mélange parfait de saveurs sucrées et salées. Originaire du Japon, ce plat présente des filets de saumon frais marinés dans une riche sauce teriyaki à base de sauce soja, mirin et sucre. Non seulement il est riche en protéines et en acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque et la fonction cérébrale, mais il est également faible en glucides. La couleur vibrante et le glaçage caramélisé font du Saumon Teriyaki non seulement nutritif mais aussi visuellement superbe. Servez-le sur un lit de riz ou aux côtés de légumes vapeur pour un repas sain et débordant de saveur!