Filet de saumon teriyaki

Filet de saumon teriyaki

Dinner

Évaluation de l'élément: 62/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calories
31.7
protéines
15.9
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 95.2 mg 31%
Sodium 1269.8 mg 55%
Glucides totaux 15.9 g 5%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 12.7 g
protéines 31.7 g 63%
Vitamine D 634.9 mcg 3174%
Calcium 31.7 mg 2%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 634.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥩 High protein

Source de calories

15.7%
31.3%
52.9%
Matières grasses: 214 cal (52.9%)
Protéines: 126 cal (31.3%)
Glucides: 63 cal (15.7%)

About Filet de saumon teriyaki

Le Filet de Saumon Teriyaki est une délicieuse fusion de la cuisine japonaise, mettant en vedette un saumon riche et tendre glacé dans une sauce teriyaki sucrée et savoureuse. Ce plat savoureux combine sauce soja, miel, ginger et ail, créant un profil de saveur unique qui ravit le palais. Le saumon est non seulement un favori culinaire, mais il est également riche en acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque et stimulant la fonction cérébrale. Grillé ou cuit au four à la perfection, ce filet vibrant se marie parfaitement avec des légumes vapeur ou du riz moelleux. Laissez-vous tenter par le Filet de Saumon Teriyaki pour un repas sain et satisfaisant qui transporte vos papilles directement au Japon !