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Haricots verts teriyaki

Haricots verts teriyaki

Side Dish

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
190.5
calories
4.8
protéines
23.8
glucides
7.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
190.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.1 g 9%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 11.9 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

53.4%
10.8%
35.8%
Matières grasses: 63 cal (35.8%)
Protéines: 19 cal (10.8%)
Glucides: 95 cal (53.4%)

About Haricots verts teriyaki

Les Haricots Verts Teriyaki sont un délicieux plat d'accompagnement inspiré par la cuisine japonaise, mettant en scène des haricots verts vibrants garnis d'une sauce teriyaki savoureuse. Ce plat combine le croquant frais des haricots verts légèrement cuits à la vapeur avec un mélange riche de sauce soja, de gingembre et de mirin légèrement sucré. Non seulement il est plein de saveurs, mais il constitue aussi un choix sain, offrant une explosion de vitamines et de minéraux, tout en étant faible en calories. Idéal pour ajouter de la couleur et de la nutrition à n'importe quel repas, les Haricots Verts Teriyaki sont une délicieuse façon de déguster des légumes avec une touche asiatique!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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