Saumon glacé au teriyaki

Saumon glacé au teriyaki

Dinner

Évaluation de l'élément: 62/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calories
39.7
protéines
15.9
glucides
19.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 19.0 g 24%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 95.2 mg 31%
Sodium 1269.8 mg 55%
Glucides totaux 15.9 g 5%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 12.7 g
protéines 39.7 g 79%
Vitamine D 793.7 mcg 3968%
Calcium 31.7 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 634.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥩 High protein

Source de calories

16.2%
40.4%
43.5%
Matières grasses: 171 cal (43.5%)
Protéines: 158 cal (40.4%)
Glucides: 63 cal (16.2%)

About Saumon glacé au teriyaki

Le Saumon Glacé au Teriyaki est un plat délectable originaire du Japon, combinant les riches saveurs de sauce soja, de mirin et de miel pour créer un glaçage salé-sucré. Ce succulent filet de saumon est mariné à la perfection, enfermant l'humidité et rehaussant son goût naturel. Riche en acides gras oméga-3, il est non seulement un délice savoureux mais favorise également la santé cardiaque. La touche de gingembre et d'ail ajoute une note aromatique, tandis que les couleurs vives le rendent aussi agréable à l'œil qu'au palais. Savourez ce délicieux plat parfait pour un dîner rapide en semaine ou un repas élégant pour impressionner vos invités!