Poulet au teriyaki avec riz et brocoli

Poulet au teriyaki avec riz et brocoli

Lunch

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
304.1
calories
20.3
protéines
37.2
glucides
6.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.5g)
Calories
304.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.8 g 8%
Graisses saturées 1.4 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 40.5 mg 13%
Sodium 608.1 mg 26%
Glucides totaux 37.2 g 13%
Fibres alimentaires 2.7 g 9%
Sucres 8.1 g
protéines 20.3 g 40%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 33.8 mg 2%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 337.8 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

51.1%
27.9%
21.0%
Matières grasses: 61 cal (21.0%)
Protéines: 81 cal (27.9%)
Glucides: 148 cal (51.1%)

About Poulet au teriyaki avec riz et brocoli

Le Poulet Teriyaki avec Du Riz et du Brocoli est une délicieuse fusion de poulet tendre enrobé d'une sauce teriyaki sucrée et savoureuse, servi sur un lit de riz moelleux et de brocoli vert vif. Originaire de la cuisine japonaise, ce plat équilibre parfaitement les saveurs et les textures. Rempli de protéines provenant du poulet et de vitamines essentielles du brocoli, il offre un coup de pouce nutritif. Le riz constitue une base satisfaisante tout en absorbant les riches saveurs du teriyaki. Savourez ce repas sain qui n'est pas seulement délicieux, mais aussi un excellent moyen de nourrir votre corps et de ravir vos papilles!