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Saumon glacé au teriyaki

Saumon glacé au teriyaki

Dinner

Évaluation de l'élément: 62/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calories
39.7
protéines
15.9
glucides
19.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 19.0 g 24%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 95.2 mg 31%
Sodium 1269.8 mg 55%
Glucides totaux 15.9 g 5%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 12.7 g
protéines 39.7 g 79%
Vitamine D 634.9 mcg 3174%
Calcium 31.7 mg 2%
Fer 1.3 mg 7%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥩 High protein

Source de calories

16.2%
40.4%
43.5%
Matières grasses: 171 cal (43.5%)
Protéines: 158 cal (40.4%)
Glucides: 63 cal (16.2%)

About Saumon glacé au teriyaki

Le Saumon Glasé Teriyaki est un plat délicieusement vibrant qui marie la douceur savoureuse de la traditionnelle sauce teriyaki japonaise avec un saumon tendre et floconneux. Cette recette facile à réaliser met en valeur des filets de saumon frais, marinés dans un mélange riche de sauce soja, de mirin et d'une pointe de gingembre. Non seulement il est bourré de saveurs, mais il offre aussi des avantages pour la santé, le saumon étant riche en acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque et la fonction cérébrale. Savourez cette délicieuse fusion de goût et de nutrition, parfaite pour n'importe quel dîner de semaine ou occasion spéciale!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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