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Boeuf teriyaki

Boeuf teriyaki

Dinner

Évaluation de l'élément: 61/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
394.3
calories
31.5
protéines
31.5
glucides
15.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.8 g 20%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 78.9 mg 26%
Sodium 1261.8 mg 54%
Glucides totaux 31.5 g 11%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 23.7 g
protéines 31.5 g 63%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥩 High protein

Source de calories

32.0%
32.0%
36.1%
Matières grasses: 142 cal (36.1%)
Protéines: 126 cal (32.0%)
Glucides: 126 cal (32.0%)

About Boeuf teriyaki

Le Bœuf Teriyaki est un plat délicieux inspiré de la cuisine japonaise, mettant en vedette des lanières tendres de bœuf mariné glacé avec une sauce teriyaki savoureuse-douce à base de sauce soja, mirin, et sucre. Souvent accompagné de légumes frais comme des poivrons et du brocoli, ce plat offre une combinaison vibrante de saveurs et de textures. Alors que le bœuf mariné apporte des protéines, il est important de le déguster avec modération, car la sauce peut contenir beaucoup de sucre et de sodium. Parfait sur du riz ou des nouilles, le Bœuf Teriyaki est un repas délicieux qui équilibre le goût et la nutrition, amenant une saveur du Japon droit à votre table.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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