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Saumon Teriyaki

Saumon Teriyaki

Dinner

Évaluation de l'élément: 62/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calories
39.4
protéines
23.7
glucides
15.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.8 g 20%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 94.6 mg 31%
Sodium 1261.8 mg 54%
Glucides totaux 23.7 g 8%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 15.8 g
protéines 39.4 g 78%
Vitamine D 630.9 mcg 3154%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 630.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥩 High protein

Source de calories

24.0%
39.9%
36.0%
Matières grasses: 142 cal (36.0%)
Protéines: 157 cal (39.9%)
Glucides: 94 cal (24.0%)

About Saumon Teriyaki

Teriaki Saumon est une délicieuse fusion de saveurs, mêlant un saumon tendre et floconneux mariné dans une riche sauce teriyaki à base de sauce soja, de gingembre et d'ail. Ce plat est originaire de la cuisine japonaise, réputée pour son accent sur des ingrédients frais et de haute qualité. Riche en acides gras oméga-3, le Teriaki Saumon soutient la santé cardiaque et améliore la fonction cérébrale. Bien que ce soit une douceur délicieuse, soyez attentif à la teneur en sucre de la sauce. Servi sur un lit de riz ou aux côtés de légumes vibrants, le Teriaki Saumon est un équilibre parfait entre saveur et nutrition, en faisant un favori des amateurs de cuisine consciente de leur santé.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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