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Fleurs de courgettes en tempura

Fleurs de courgettes en tempura

Appetizer

Évaluation de l'élément: 66/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
calories
9.5
protéines
47.6
glucides
28.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
476.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 28.6 g 36%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.8 mg 7%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 47.6 g 17%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 4.8 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

39.2%
7.8%
53.0%
Matières grasses: 257 cal (53.0%)
Protéines: 38 cal (7.8%)
Glucides: 190 cal (39.2%)

About Fleurs de courgettes en tempura

Les Fleurs de Courgette en Tempura sont une délicieuse gourmandise culinaire originaire de la cuisine japonaise. Ces délicates fleurs croustillantes sont légèrement panées et frites à la perfection dorée, offrant un croustillant satisfaisant à chaque bouchée. Garnies de ricotta crémeuse ou de mozzarella savoureuse, elles combinent des saveurs riches avec la douceur subtile de la courgette. Bien que se laisser tenter par ce plat puisse être un plaisir coupable, ces fleurs sont aussi une source de vitamines A et C, en faisant une option nutritive lorsqu'elles sont appréciées avec modération. Parfaites comme apéritif ou collation, les Fleurs de Courgette en Tempura apportent une touche d'élégance à n'importe quel repas. Savourez la fusion de textures et de saveurs qui impressionnera à coup sûr!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.