1 serving (63 grams) contains 150 calories, 2.4 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
149.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 10.0 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.5 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 3.8 g | ||
| Cholestérol | 23.9 mg | 7% | |
| Sodium | 8.2 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 12.9 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 1.0 g | 3% | |
| Sucres | 1.0 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 5.0 mcg | 25% | |
| Calcium | 13.9 mg | 1% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 110.2 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About légumes tempura
Les Légumes en Tempura sont un délicieux plat japonais composé d'un assortiment de légumes frais, comme des patates douces, des courgettes et des poivrons, légèrement panés et frits jusqu'à obtenir un croustillant doré. Originaire du 16e siècle, cette friandise salée est devenue un incontournable de la cuisine japonaise. Bien que la pâte apporte un croquant satisfaisant, il est toujours préférable de le déguster avec modération en raison de sa méthode de friture. Cependant, ces légumes vibrants fournissent des vitamines essentielles et des minéraux, faisant des Légumes en Tempura un ajout délicieux et coloré à tout repas. Savourez l'harmonie des saveurs et des textures qu'offre la Tempura !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - légumes tempura DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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