Tempura légumes nid d'oiseau

Tempura légumes nid d'oiseau

Appetizer

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (85 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
555.6
calories
8.3
protéines
61.1
glucides
30.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
555.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 30.6 g 39%
Graisses saturées 4.2 g 21%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 833.3 mg 36%
Glucides totaux 61.1 g 22%
Fibres alimentaires 5.6 g 20%
Sucres 5.6 g
protéines 8.3 g 16%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 55.6 mg 4%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 416.7 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

44.2%
6.0%
49.8%
Matières grasses: 275 cal (49.8%)
Protéines: 33 cal (6.0%)
Glucides: 244 cal (44.2%)

About Tempura légumes nid d'oiseau

Le Nid d'Oiseau aux Légumes Tempura est un délicieux plat d'inspiration japonaise qui combine de manière artistique un mélange de légumes frais et croquants comme des courgettes, des carottes et des patates douces, tous habillement enveloppés dans une pâte tempura légère et aérée. Délicatement frits à la perfection dorée, ces légumes vibrants sont présentés de manière nid, en faisant un apéritif ou un accompagnement captivant. Ce plat met en valeur la beauté des produits de saison tout en offrant un croquant satisfaisant, équilibré par une pointe d'umami d'une sauce à base de soja. Bien que le tempura soit un plaisir indulgent en raison de sa méthode de friture, les bienfaits nutritionnels des légumes en font une option délicieusement saine pour n'importe quel repas.