Brocoli tempura

Brocoli tempura

Appetizer

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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375
calories
7.5
protéines
37.5
glucides
22.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (250g)
Calories
375
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 22.5 g 28%
Graisses saturées 3.8 g 19%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 750 mg 32%
Glucides totaux 37.5 g 13%
Fibres alimentaires 5 g 17%
Sucres 5 g
protéines 7.5 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 100 mg 7%
Fer 2.5 mg 13%
Potassium 500 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

39.2%
7.8%
52.9%
Matières grasses: 202 cal (52.9%)
Protéines: 30 cal (7.8%)
Glucides: 150 cal (39.2%)

About Brocoli tempura

Le Brocoli Tempura est une délicieuse variation d'un plat japonais classique, mettant en vedette des bouquets de brocoli tendre légèrement enrobés d'une pâte tempura croustillante. Cet amuse-bouche délicieux combine le croquant des légumes frais et la richesse savoureuse de la pâte, en en faisant un compagnon parfait pour des trempettes. Riche en vitamines et en fibres, le brocoli offre un boost sain, tandis que le processus de friture légère le rend indulgent mais satisfaisant. Que ce soit comme snack ou un accompagnement, le Brocoli Tempura est un moyen savoureux de déguster un légume nutritif avec une touche croustillante et dorée!