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Asperges tempura

Asperges tempura

Appetizer

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calories
9.5
protéines
47.6
glucides
28.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
476.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 28.6 g 36%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.8 mg 7%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 47.6 g 17%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 4.8 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

39.2%
7.8%
53.0%
Matières grasses: 257 cal (53.0%)
Protéines: 38 cal (7.8%)
Glucides: 190 cal (39.2%)

About Asperges tempura

Tempura d'Asperges est un délicieux plat japonais mettant en vedette des pointes d'asperges fraîches enrobées d'une pâte légère et croustillante puis frites à la perfection. Cette friandise culinaire met en valeur les saveurs naturelles de l'asperge tout en ajoutant un croustillant satisfaisant. Le tempura a vu le jour au Japon au 16e siècle et est célèbre pour sa texture délicate et son goût. Alors que le processus de friture ajoute de la richesse, l'asperge en elle-même est faible en calories et riche en vitamines et antioxydants, en en faisant un excellent choix pour une collation ou une entrée saine. Savourez cette délice croustillante pour un avant-goût du Japon, plein de saveurs et de nutriments !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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