Tempeh teriyaki

Tempeh teriyaki

Dinner

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
400.0
calories
28.8
protéines
32.0
glucides
16.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
400.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 16.0 g 20%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1280.0 mg 55%
Glucides totaux 32.0 g 11%
Fibres alimentaires 8.0 g 28%
Sucres 12.8 g
protéines 28.8 g 57%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 160.0 mg 12%
Fer 4.0 mg 22%
Potassium 640.0 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥩 High protein

Source de calories

33.1%
29.8%
37.2%
Matières grasses: 144 cal (37.2%)
Protéines: 115 cal (29.8%)
Glucides: 128 cal (33.1%)

About Tempeh teriyaki

Le Tempeh Teriyaki est un délicieux plat végétal à base de tempeh, un gâteau de soja fermenté riche en protéines et en probiotiques. Originaire de la cuisine indonésienne, ce délice salé est souvent glacé avec une riche sauce teriyaki, faite de sauce soja, de gingembre et d'ail, créant un équilibre parfait entre doux et salé. Le Tempeh Teriyaki n'est pas seulement satisfaisant mais aussi sain, offrant une excellente source de fibres et de nutriments bénéfiques, en en faisant un excellent choix pour les végétaliens et les végétariens. Savourez-le sur du riz ou des légumes sautés pour un repas nourrissant et délicieux qui ravit les papilles!