Tempeh Bolognese

Tempeh Bolognese

Dinner

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calories
23.6
protéines
28.3
glucides
14.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
330.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.2 g 18%
Graisses saturées 1.9 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 28.3 g 10%
Fibres alimentaires 5.7 g 20%
Sucres 7.5 g
protéines 23.6 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 141.5 mg 10%
Fer 2.8 mg 15%
Potassium 660.4 mg 14%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

33.8%
28.1%
38.1%
Matières grasses: 127 cal (38.1%)
Protéines: 94 cal (28.1%)
Glucides: 113 cal (33.8%)

About Tempeh Bolognese

Tempeh Bolognese est une variante copieuse et végétale de la sauce italienne classique. Fabriqué avec du tempeh émietté, des oignons aromatiques, de l'ail et un mélange de tomates fraîches et d'herbes, il offre une saveur riche en umami qui saura satisfaire vos papilles. Ce plat est riche en protéines, en fibres et en nutriments essentiels, ce qui en fait un choix sain pour quiconque souhaite savourer un repas délicieux sans viande. Souvent servi sur des pâtes complètes ou des tagliatelles de courgettes, Tempeh Bolognese est non seulement réconfortant mais aussi une option nutritive qui apporte l'essence de la cuisine italienne à votre table. Profitez d'une indulgence sans culpabilité à chaque bouchée !