Mélange de tempe et de tofu

Mélange de tempe et de tofu

Protein

Évaluation de l'élément: 88/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calories
31.5
protéines
15.8
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 31.5 mg 1%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 3.2 g
protéines 31.5 g 63%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 315.5 mg 24%
Fer 4.7 mg 26%
Potassium 630.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Source de calories

15.7%
31.3%
53.0%
Matières grasses: 213 cal (53.0%)
Protéines: 126 cal (31.3%)
Glucides: 63 cal (15.7%)

About Mélange de tempe et de tofu

Le Mélange de Tempe Et Tofu est une fusion savoureuse du tempeh riche en nutriments et du tofu riche en protéines, deux éléments essentiels célébrés de la cuisine asiatique. Originaire d'Indonésie, le tempeh offre une texture copieuse et une saveur terreuse, tandis que le tofu apporte une onctuosité veloutée. Ce mélange est non seulement délicieux mais aussi rempli de protéines d'origine végétale, de fibres et de vitamines essentielles, en en faisant un choix judicieux pour une alimentation équilibrée. Faible en calories et en cholestérol, il convient parfaitement à ceux qui recherchent des options de repas plus saines. Découvrez la riche tradition et la nutrition saine du Mélange de Tempe Et Tofu dès aujourd'hui!