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Rouleaux temaki

Rouleaux temaki

Dinner

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
315.5
calories
12.6
protéines
47.3
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 15.8 mg 5%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 3.2 g
protéines 12.6 g 25%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

60.9%
16.2%
22.9%
Matières grasses: 71 cal (22.9%)
Protéines: 50 cal (16.2%)
Glucides: 189 cal (60.9%)

About Rouleaux temaki

Les Rouleaux Temaki sont de délicieux sushis roulés à la main d'origine japonaise. Chaque rouleau est composé d'une feuille de nori croustillante remplie de riz à sushi assaisonné, de poisson frais et de légumes vibrants tels que concombre et avocat. Parfaits pour une bouchée rapide, ces rouleaux sont non seulement pratiques mais aussi riches en nutriments. Le poisson est une excellente source de protéines et d'acides gras oméga-3, tandis que les légumes apportent des fibres et des vitamines essentielles. Dégustez-les avec une touche de sauce soja ou de wasabi pour une explosion de saveurs. Les Rouleaux Temaki sont une fusion délicieuse de goût et de santé à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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