1 serving (113 grams) contains 110 calories, 23.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
229.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.2 g | 6% | |
| Graisses saturées | 2.1 g | 10% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 114.6 mg | 38% | |
| Sodium | 104.2 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 47.9 g | 95% | |
| Vitamine D | 208.3 mcg | 1041% | |
| Calcium | 20.8 mg | 1% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 791.7 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filet de tilapia
Le Filet De Tilapia est un poisson délicieux et polyvalent, connu pour sa saveur douce et sa texture délicate. Originaire d'environnements d'eau douce en Afrique et en Asie du Sud-Est, il est un pilier dans diverses cuisines à travers le monde. Riche en protéines de haute qualité et riche en nutriments essentiels tels que les acides gras oméga-3, le Filet De Tilapia soutient la santé cardiaque et contribue à une alimentation équilibrée. Faible en calories et en gras saturés, il représente un excellent choix pour quiconque cherche à manger plus sainement. Que ce soit grillé, cuit au four, ou sauté, le Filet De Tilapia est un excellent ajout à vos repas, apportant à la fois saveur et nutrition à votre table.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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