1 serving (15 grams) contains 57 calories, 2.5 grams of protein, 4.7 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
912 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 75.2 g | 96% | |
| Graisses saturées | 14.4 g | 72% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 16.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 19.2 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 8.0 g | 28% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 40.0 g | 80% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 64.0 mg | 4% | |
| Fer | 6.4 mg | 35% | |
| Potassium | 960 mg | 20% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About cuillère à soupe de graines de citrouille
Les graines de citrouille de __PLACEHOLDER_X__ cuillère à soupe sont une délicieuse source de nutrition, riches en protéines, en graisses saines et en minéraux essentiels comme le magnésium et le zinc. Provenant de la citrouille polyvalente, ces graines sont un aliment de base dans diverses cuisines, notamment dans les plats méditerranéens et sud-américains. Non seulement elles sont une collation croustillante, mais elles offrent également des bienfaits pour la santé du cœur, en favorisant une bonne santé cardiaque et en aidant à la gestion du poids. De plus, leur teneur élevée en antioxydants contribue à soutenir votre système immunitaire. Profitez des graines de citrouille de __PLACEHOLDER_X__ cuillère à soupe pour une addition savoureuse et sans culpabilité dans les salades, les smoothies, ou simplement telles quelles!
