Salade méditerranéenne au taziki

Salade méditerranéenne au taziki

Salad

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
9.4
protéines
23.5
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 3.5 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 11.8 mg 3%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 23.5 g 8%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 5.9 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

32.4%
13.0%
54.6%
Matières grasses: 158 cal (54.6%)
Protéines: 37 cal (13.0%)
Glucides: 94 cal (32.4%)

About Salade méditerranéenne au taziki

La salade méditerranéenne de Tazikis est un mélange dynamique d'ingrédients frais qui célèbre les saveurs riches de la Méditerranée. Cette salade délicieuse comprend des légumes verts croustillants, des tomates mûres, des concombres, des olives de Kalamata et du fromage féta acidulé, le tout assaisonné d'une vinaigrette légère et zestée. Avec son abondance de légumes colorés et de graisses saines, elle est non seulement délicieuse mais aussi pleine de nutriments. Parfaite en tant qu'accompagnement rafraîchissant ou repas complet, la salade méditerranéenne de Tazikis apporte l'essence de la cuisine ensoleillée de la Méditerranée à votre table, en en faisant un choix sain pour un régime équilibré. Savourez une touche de la Méditerranée à chaque bouchée!