Tawouk

Tawouk

Dinner

Évaluation de l'élément: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
396.8
calories
55.6
protéines
7.9
glucides
15.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.9 g 20%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 127.0 mg 42%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 7.9 g 2%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 1.6 g
protéines 55.6 g 111%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

8.0%
56.0%
36.0%
Matières grasses: 143 cal (36.0%)
Protéines: 222 cal (56.0%)
Glucides: 31 cal (8.0%)

About Tawouk

Le Tawouk est un délicieux plat libanais mettant en vedette des brochettes de poulet mariné, connues pour leur texture tendre, juteuse et leur saveur riche. Traditionnellement assaisonné à l'ail, au jus de citron et aux épices aromatiques, le Tawouk est généralement grillé à la perfection, lui donnant une légère caramélisation qui chatouille les papilles gustatives. Souvent servi avec du pain pita chaud, des légumes frais et un filet de sauce tahini, c'est un choix sain qui apporte une bonne dose de protéines. Bien que ce soit une option savoureuse pour n'importe quel repas, la modération est essentielle, surtout avec les sauces. Dégustez du Tawouk pour un délicieux goût de la Méditerranée!