1 serving (100 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.0 g | 24% | |
| Graisses saturées | 6.0 g | 30% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodium | 166.7 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 42.9 g | 85% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About tawilis
Le Tawilis est un poisson d'eau douce unique originaire des Philippines, que l'on trouve spécifiquement dans le pittoresque lac Taal. Connu pour sa texture délicate et fondante ainsi que sa saveur douce, le Tawilis est généralement apprécié frit, grillé, ou dans des soupes savoureuses. Ce poisson est un pilier de la cuisine philippine, célébré pour ses riches acides gras oméga-3, qui favorisent la santé cardiaque, et sa teneur élevée en protéines, en faisant un choix nutritif. Cependant, il est important de consommer le Tawilis avec modération, car les préparations frites peuvent ajouter des calories supplémentaires. Plongez dans les saveurs du Tawilis et découvrez le goût de la tradition locale!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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