Germes de soja

Germes de soja

Vegetable

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (100 grams) contains 30 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.

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75
calories
7.5
protéines
15.5
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (250g)
Calories
75
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 15 mg 0%
Glucides totaux 15.5 g 5%
Fibres alimentaires 4.5 g 16%
Sucres 10 g
protéines 7.5 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 32.5 mg 2%
Fer 2.2 mg 12%
Potassium 197.5 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

64.2%
31.1%
4.7%
Matières grasses: 4 cal (4.7%)
Protéines: 30 cal (31.1%)
Glucides: 62 cal (64.2%)

About Germes de soja

Le Taugee est un plat vibrant originaire de l'Asie du Sud-Est, mettant en avant principalement des pousses de haricots croquantes et un mélange de légumes frais. Cette cuisine délicieuse, souvent présente dans les sautés et les salades, explose de saveurs et de textures. Riche en vitamines et minéraux essentiels, le Taugee est incroyablement faible en calories, en en faisant un choix sain pour toute personne à la recherche d'options nutritives. Qu'il soit sauté, cuit à la vapeur ou dégusté cru, le Taugee rehausse n'importe quel repas avec son goût frais et ses bienfaits pour la santé. Plongez dans cette délicatesse sans culpabilité et savourez la bonté!