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Tauco

Tauco

Homemade

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (15 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calories
31.7
protéines
31.7
glucides
15.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.9 g 20%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 7936.5 mg 345%
Glucides totaux 31.7 g 11%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 31.7 g 63%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 158.7 mg 12%
Fer 7.9 mg 43%
Potassium 793.7 mg 16%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

32.0%
32.0%
36.1%
Matières grasses: 143 cal (36.1%)
Protéines: 126 cal (32.0%)
Glucides: 126 cal (32.0%)

About Tauco

Le Tauco est une pâte de soja fermentée pleine de saveurs originaire de la cuisine d'Asie du Sud-Est, particulièrement populaire en Indonésie et en Malaisie. Fabriqué à partir de soja, de sel et parfois d'épices, le Tauco offre un coup de umami unique parfait pour les sautés, les soupes et les marinades. Riche en protéines et en probiotiques, il favorise la santé digestive tout en ajoutant de la profondeur à vos plats. Bien que modéré en sodium, son goût prononcé signifie qu'une petite quantité suffit, en faisant un choix délicieux et conscient pour ceux qui cherchent à sublimer leurs créations culinaires. Découvrez la magie savoureuse du Tauco dès aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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