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Tau fu fah

Tau fu fah

Dessert

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (245 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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145.6
calories
6.8
protéines
19.4
glucides
4.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.9g)
Calories
145.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.9 g 6%
Graisses saturées 1.0 g 5%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 48.5 mg 2%
Glucides totaux 19.4 g 7%
Fibres alimentaires 1.0 g 3%
Sucres 14.6 g
protéines 6.8 g 13%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 291.3 mg 22%
Fer 1.5 mg 8%
Potassium 145.6 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

52.1%
18.3%
29.6%
Matières grasses: 44 cal (29.6%)
Protéines: 27 cal (18.3%)
Glucides: 77 cal (52.1%)

About Tau fu fah

Le Tau Fu Fah est un dessert chinois soyeux et lisse fait à partir de tofu mou, souvent servi dans un sirop sucré et chaud. Originaire de la cuisine cantonaise, cette délicieuse gourmandise est généralement appréciée en tant que collation réconfortante ou dessert léger. Fabriqué avec juste des fèves de soja, de l'eau et un coagulant, il est naturellement riche en protéines et faible en matières grasses, en en faisant une option nutritive. Garni de sirop de sucre ou de sirop de gingembre, il offre un équilibre parfait de douceur sans être excessivement indulgent. Découvrez l'élégance simple du Tau Fu Fah – un choix délicieusement sain!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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