Tzatziki

Tzatziki

Appetizer

Évaluation de l'élément: 64/100

1 serving (50 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
236.6
calories
7.1
protéines
9.5
glucides
18.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
236.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 18.9 g 24%
Graisses saturées 5.9 g 29%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.7 mg 7%
Sodium 473.2 mg 20%
Glucides totaux 9.5 g 3%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 7.1 g
protéines 7.1 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 189.3 mg 14%
Fer 0.5 mg 2%
Potassium 354.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

16.1%
12.0%
71.9%
Matières grasses: 170 cal (71.9%)
Protéines: 28 cal (12.0%)
Glucides: 38 cal (16.1%)

About Tzatziki

Le Tatsiki est une trempette grecque rafraîchissante faite de yaourt crémeux, de concombres râpés, d'ail, d'huile d'olive et d'une touche de vinaigre. Ce mélange délicieux provient de la région méditerranéenne, célèbre pour ses saveurs vibrantes et ses ingrédients sains. Riche en probiotiques et faible en calories, le Tatsiki favorise la santé intestinale tout en apportant une touche fraîche à n'importe quel repas. Parfait en tant que trempette pour les légumes ou le pain pita, il complète les viandes grillées et rehausse les salades. Goûtez l'essence de la Grèce à chaque délicieuse bouchée!