1 serving (130 grams) contains 110 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 23.6 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 0.9 g | ||
| protéines | 1.8 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.2 mg | 6% | |
| Fer | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 1161.8 mg | 24% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About taro root
La Racine de Taro est un tubercule féculent connu pour son goût de noisette et sa texture crémeuse. Originaire d'Asie du Sud-Est, elle est un aliment de base dans de nombreuses cuisines asiatiques, souvent utilisée dans des plats tels que le poi, les chips de taro et le bubble tea. Riche en fibres alimentaires, la Racine de Taro soutient la santé digestive et est riche en vitamines essentielles comme les vitamines E et C, ainsi que le potassium. Cependant, elle doit être cuite avant d'être consommée pour éliminer les toxines naturelles. Avec son goût unique et ses nombreux bienfaits pour la santé, la Racine de Taro est un délicieux ajout à un régime équilibré.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
