1 serving (150 grams) contains 187 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
296.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 31.7 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 71.4 g | 25% | |
| Fibres alimentaires | 8.1 g | 28% | |
| Sucres | 0.8 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 68.3 mg | 5% | |
| Fer | 1.1 mg | 6% | |
| Potassium | 1014.3 mg | 21% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About purée de taro
La purée de taro est un plat crémeux et délicieux, fait à partir du taro, un tubercule de base dans les cuisines asiatiques et des îles du Pacifique. Riche en vitamines, minéraux et fibres alimentaires, cette purée vibrante offre une saveur noisetée et une belle teinte violette. Naturellement sans gluten et faible en calories, elle constitue une alternative saine aux purées de pommes de terre traditionnelles. Riche en antioxydants, le taro peut soutenir la santé du cœur et la digestion. Que ce soit comme plat d'accompagnement ou comme base savoureuse pour vos protéines préférées, la purée de taro est à la fois nutritive et satisfaisante!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
