1 serving (132 grams) contains 187 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 45.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
340.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 20.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 83.1 g | 30% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 0.9 g | ||
| protéines | 1.3 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.2 mg | 6% | |
| Fer | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 1161.8 mg | 24% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Racine de taro bouillie
La Racine de Taro Bouillie est un tubercule délicieux et féculent souvent trouvé dans les cuisines asiatiques et des îles du Pacifique. Connu pour son goût de noisette et sa texture crémeuse, cette racine vibrante est riche en fibres alimentaires, en vitamines et en minéraux essentiels comme le potassium. La cuisson à l'eau rehausse sa douceur naturelle tout en la rendant facilement digestible. La racine de taro est faible en matières grasses et en calories, ce qui en fait un ajout sain aux repas, mais soyez prudent—la consommer crue peut être toxique. Parfait en tant que plat d'accompagnement ou base pour les soupes, la Racine de Taro Bouillie est un choix polyvalent et nutritif pour n'importe quelle table.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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