1 serving (120 grams) contains 346 calories, 14.6 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 37.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
345.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15 g | 19% | |
| Graisses saturées | 5.1 g | 25% | |
| Graisses polyinsaturées | 3.2 g | ||
| Cholestérol | 32.4 mg | 10% | |
| Sodium | 603.6 mg | 26% | |
| Glucides totaux | 37.9 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 4.0 g | 14% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 14.6 g | 29% | |
| Vitamine D | 4.8 mcg | 24% | |
| Calcium | 158.4 mg | 12% | |
| Fer | 2.7 mg | 15% | |
| Potassium | 216 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Taquito
Le Taquito est une délicieuse délicatesse mexicaine, composée d'une tortilla de maïs croustillante enroulée autour de garnitures savoureuses comme du bœuf assaisonné, du poulet ou des haricots. Traditionnellement frits à la perfection dorée, ils offrent un croquant satisfaisant à chaque bouchée. Bien que les taquitos soient un régal savoureux, ils peuvent être riches en calories et en matières grasses en raison du processus de friture. Cependant, lorsqu'ils sont remplis de protéines maigres et associés à des garnitures fraîches comme de la salsa et de l'avocat, ils peuvent également être un choix plus équilibré, riche en saveur et en éléments nutritifs. Savourez les taquitos comme une collation satisfaisante ou un ajout amusant à tout repas !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Taquito DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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