Tapenade

Tapenade

Appetizer

Évaluation de l'élément: 54/100

1 serving (30 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
629.9
calories
7.9
protéines
15.7
glucides
63.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.2g)
Calories
629.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 63.0 g 80%
Graisses saturées 11.8 g 59%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2362.2 mg 102%
Glucides totaux 15.7 g 5%
Fibres alimentaires 7.9 g 28%
Sucres 0 g
protéines 7.9 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 78.7 mg 6%
Fer 3.9 mg 21%
Potassium 157.5 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

9.5%
4.8%
85.7%
Matières grasses: 567 cal (85.7%)
Protéines: 31 cal (4.8%)
Glucides: 62 cal (9.5%)

About Tapenade

La Tapanade est une tartinade vibrante et pleine de saveurs originaire de la Méditerranée, principalement associée à la cuisine française. Faite d'un délicieux mélange d'olives, de câpres, d'ail, et d'huile d'olive, ce plat délicieux peut élever n'importe quel repas. Packed de graisses saines pour le cœur des olives, la Tapanade fournit des nutriments essentiels tout en affichant un goût riche et savoureux. Parfaite comme dip, tartinade sur du pain ou comme garniture pour des viandes et légumes grillés. Dégustez la Tapanade comme un ajout nutritif à votre répertoire culinaire qui apporte une saveur méditerranéenne directement à votre table!