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Tapa

Tapa

Appetizer

Évaluation de l'élément: 61/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
567.8
calories
18.9
protéines
47.3
glucides
37.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
567.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 37.9 g 48%
Graisses saturées 9.5 g 47%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 71.0 mg 23%
Sodium 1419.5 mg 61%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 4.7 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.6 mg 7%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

31.2%
12.5%
56.3%
Matières grasses: 341 cal (56.3%)
Protéines: 75 cal (12.5%)
Glucides: 189 cal (31.2%)

About Tapa

Les Tapas sont une entrée traditionnelle espagnole regroupant une variété de petits plats, allant des olives savoureuses et des anchois marinés au chorizo épicé et des légumes grillés. Originaires de la scène culinaire vibrante de l'Espagne, les tapas sont parfaits pour partager, favorisant l'interaction sociale autour de bouchées savoureuses. Beaucoup de tapas utilisent des ingrédients frais, des protéines maigres et des légumes variés, en en faisant une option délicieuse pour ceux qui recherchent des choix plus sains. Cependant, certains peuvent être indulgents, riches en huiles et fromages. Dans l'ensemble, les Tapas offrent un mélange délicieux de goût et de culture, invitant tout le monde à savourer chaque instant.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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