1 serving (100 grams) contains 109 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
259.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.0 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.7 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 92.9 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 52.4 g | 104% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 833.3 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Thon-Yellowfin
Le Tambakol est un plat traditionnel d'Asie du Sud-Est, connu pour ses saveurs riches et savoureuses. Principalement composé de poisson mariné et grillé ou frit, il contient des épices comme le curcuma et l'ail, lui donnant un goût vibrant et aromatique. Servi généralement avec du riz parfumé et des légumes frais, le Tambakol est riche en protéines et en acides gras oméga-3, en en faisant un choix sain pour le cœur. Cependant, soyez attentif à sa teneur en sodium, qui peut être élevée en raison de la marinade. Appréciez cette délicieuse perle culinaire qui apporte un goût du patrimoine asiatique à votre table !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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